উহানে কীভাবে মিটবল তৈরি করবেন
গত 10 দিনে, পুরো নেটওয়ার্কের আলোচিত বিষয় এবং বিষয়বস্তু প্রধানত খাদ্য উৎপাদন, স্থানীয় বিশেষ স্ন্যাকস এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের উপর ফোকাস করেছে। তাদের মধ্যে, ঐতিহ্যবাহী খাবার হিসেবে উহানের মিটবল অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এই নিবন্ধটি উহান মিটবলের প্রস্তুতির পদ্ধতির বিস্তারিত পরিচয় দেবে এবং এই সুস্বাদু খাবারটি সহজেই আয়ত্ত করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কাঠামোগত ডেটা সংযুক্ত করবে।
1. উহান মিটবলের ভূমিকা

উহান মিটবলগুলি স্থানীয় বৈশিষ্ট্য সহ একটি ঐতিহ্যবাহী উপাদেয়, তাদের কোমলতা, সরসতা এবং সূক্ষ্ম স্বাদের জন্য বিখ্যাত। মিটবলগুলি সাধারণত শুয়োরের মাংস, মাছ ইত্যাদির মিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয়, অনন্য মশলা দিয়ে সাবধানে রান্না করা হয় এবং উহানের লোকদের খাবার টেবিলে ঘন ঘন অতিথি হয়ে উঠেছে।
2. উহান মিটবল তৈরির উপকরণ
| উপাদানের নাম | ডোজ | মন্তব্য |
|---|---|---|
| শুয়োরের মাংস (চর্বিযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত) | 500 গ্রাম | শুয়োরের মাংসের পেট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় |
| মাছ মাংস | 200 গ্রাম | ঐচ্ছিক গ্রাস কার্প বা সিলভার কার্প |
| স্টার্চ | 50 গ্রাম | আঠালোতা বাড়ান |
| ডিম | 1 | স্বাদ বাড়ান |
| আদা | 10 গ্রাম | মাছের গন্ধ দূর করুন এবং স্বাদ বাড়ান |
| কাটা সবুজ পেঁয়াজ | উপযুক্ত পরিমাণ | সাজসজ্জার জন্য |
| লবণ | 5 গ্রাম | সিজনিং |
| মরিচ | 3 গ্রাম | সিজনিং |
| রান্নার ওয়াইন | 10 মিলি | মাছের গন্ধ দূর করুন |
3. উহান মিটবল তৈরির পদক্ষেপ
1.উপকরণ প্রস্তুত করুন: শুয়োরের মাংস এবং মাছ ধুয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে ফুড প্রসেসরে রাখুন এবং পিউরি করুন।
2.সিজনিং: কিমা করা মাংস একটি বড় পাত্রে রাখুন, স্টার্চ, ডিম, আদা, লবণ, মরিচ এবং রান্নার ওয়াইন যোগ করুন, মাংসের কিমা ঘন না হওয়া পর্যন্ত ঘড়ির কাঁটার দিকে সমানভাবে নাড়ুন।
3.গঠন: আপনার হাত ব্যবহার করে কিমা করা মাংসকে সমান আকারের বলের আকার দিন, যার ব্যাস প্রায় 3 সেমি।
4.রান্না: মিটবলগুলি ফুটন্ত জলে রাখুন, ভাসতে না পারা পর্যন্ত রান্না করুন, সেগুলি বের করে ড্রেন করুন।
5.প্লেট: রান্না করা মিটবলগুলো একটি প্লেটে সাজিয়ে, কাটা সবুজ পেঁয়াজ দিয়ে ছিটিয়ে পরিবেশন করুন।
4. উহান মিটবল সম্পর্কে টিপস
1.উপাদান নির্বাচন: শুয়োরের মাংসের জন্য, চর্বিযুক্ত এবং চর্বিহীন শুয়োরের মাংসের পেট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে উত্পাদিত মিটবলগুলি আরও ভাল স্বাদ পায়।
2.নাড়া: মাংসের পেস্ট নাড়ার সময়, এটি ঘড়ির কাঁটার দিকে নাড়তে ভুলবেন না, যাতে মাংসের পেস্টটি নাড়তে সহজ হয় এবং স্বাদ আরও সূক্ষ্ম হয়।
3.তাপ: মিটবলগুলি রান্না করার সময় জল ফুটতে হবে, তবে আগুন খুব বেশি হওয়া উচিত নয় যাতে মাংসের বলগুলি ভেঙে না যায়।
5. উহান মিটবলের পুষ্টিগুণ
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) |
|---|---|
| তাপ | 150 কিলোক্যালরি |
| প্রোটিন | 15 গ্রাম |
| চর্বি | 8 গ্রাম |
| কার্বোহাইড্রেট | 5 গ্রাম |
| সোডিয়াম | 300 মিলিগ্রাম |
6. সারাংশ
উহান মিটবল একটি সহজ, সহজে শেখা এবং পুষ্টিকর স্থানীয় উপাদেয় খাবার। এই নিবন্ধের ভূমিকার মাধ্যমে, আমি বিশ্বাস করি আপনি এর উৎপাদন পদ্ধতি আয়ত্ত করেছেন। পারিবারিক নৈশভোজ হোক বা বন্ধুদের সমাবেশ, এই খাবারটি আপনার খাবারে অনেক রঙ যোগ করতে পারে। আসুন এবং এটি চেষ্টা করুন!